哈尔滨治动脉硬化价格？动脉硬化都有哪些征兆

　　动脉是运输营养的通道，是维持人体健康的关键。一旦发生动脉硬化，人体健康将受到威胁。动脉硬化对人体健康有很大危害，**知道。只有知道动脉硬化的症状表现，才能从根本上消除动脉硬化。动脉硬化的迹象是什么?

　　动脉有问题容易牵累全身。

　　动脉作为血管的元帅，一旦出现问题，整个人的健康就受到了很大的威胁。动脉硬化的出现是动脉比较常见的情况，通常发病率达到90%。几乎所有心脑血管疾病的根源都在于动脉硬化，如脑中风、高血压、心肌梗塞等。提前确定动脉硬化的现象，引起心脑血管疾病的可能性越小。

　　动脉硬化的五个迹象。

　　1、心脏供血不足:心慌、心律不规则、夜间易醒、盗汗、胸痛、胸闷。

　　2、脑供血不足:头晕、头痛、失眠多梦、记忆力下降、反应迟缓、注意力不集中。

　　3、听觉系统供血不足:听力下降，耳鸣耳聋。

　　4、视觉系统供血不足:常见眼花，眼前突然变黑。

　　5、四肢供血不足:走路不稳定，手脚冷，经常手脚麻木。

　　学习四种预防动脉硬化的方法。

　　1、降低胆固醇的摄取量，每天不超过3个蛋黄，水生贝壳类每月只吃2~3次，不吃肝、肾等内脏。内脏含有大量胆固醇和脂肪。

　　2.为了减少食物中食用动物的脂肪和蛋白质，每次吃饭都需要严格控制肉的数量。从吃肉中减少吸收多馀的脂肪，将摄取脂肪的数量减少到**限度。每周吃三次猪肉和牛肉，其他时间好是鸡或鱼，因为这些饱和脂肪酸少于猪、牛等肉。

　　3、少吃奶油、糖果、酸饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精制粉。这可以改善消化能力，降低热量摄取，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。

　　4、多吃蔬菜、蔬菜。水果和各种食物含有大量的碳水化合物，可以为人体提供热量，绿叶蔬菜和新鲜水果含有人体所需的营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需的所有热量。

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