引起脑梗塞的因素是什么?哈尔滨那家医院看脑梗好

　　　脑梗塞的发作，如果及时发现治疗，严重时可能会影响生命安全，即使治疗，后遗症也容易留下，对今后的生活有影响，需要注意的地方很多。

　　　为什么得脑梗塞的人增加了?许多人可能会想到烟酒，长期吸烟喝酒会增加患多种疾病的概率，脑梗塞就是其中之一。

　　香烟含有大量尼古丁等有毒物质，长期吸烟，血管壁堆积大量毒素和垃圾，血管狭窄，硬化速度加快，饮酒时不仅血管受到刺激，神经调节也异常，血压水平容易上升。

　　　但是，除了烟酒，很多人每天吃的调味料也可能是脑梗塞的元凶，长期吃得太多，血管的损伤比烟酒大，健康的血管也扛不住。

　　易损伤血管的调味料-盐。

　　食盐含氯化钠，长期食用高盐食物，体内大量钠离子，钠钾失衡，过多钠离子损伤血管，高盐饮食也是血液上升的原因。特别是对于很多中老年人来说，随着年龄的增长，味觉的感觉度可能会下降，喜欢吃咸的东西，但是自己没有感觉到这种变化，自己炒菜的时候只放盐，觉得很健康，但是每天摄取的盐可能已经超过了标准。

　　饮食指南推荐每天摄取的盐量为6克。除了盐，还有很多食物，腌制和加工肉类等食物中含有很多盐分，同时吃这些食物对血管的损伤更大，患脑梗塞的概率也会增加。

　　除了盐，经常吃脂肪高、油腻的食物，也会增加患脑梗塞的概率，如油炸食物和肥肉。一方面，经常吃这些食物，容易肥胖，肥胖可以说是很多慢性病的导火线，另一方面，食物中脂肪和热量过高，会影响正常代谢，增加血管堵塞、硬化的风险。

　　　血管的长寿才是真正的长寿，为了保护血管，远离脑梗塞等一系列心血管疾病，建议日常饮食淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，促进血液循环和新陈代谢，延缓血管老化速度。

　　在管住嘴的同时，也要保持脚步，不仅有利于预防肥胖，还能有效促进血液循环，延长血管的使用寿命。

　　　如果身体经常出现手脚僵硬麻木、剧烈头疼头晕、嗜睡等异常表现，可能是前兆，建议尽快检查血管。

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