心衰注意事项：哈尔滨哪家医院看心梗好

心衰该注意些什么

    热膨胀冷缩是一种很容易理解的物理现象，血管的舒张和收缩同样受到外界环境温度的影响，当我们的身体暴露在寒冷环境中，为了保持体温，皮肤和血管会收缩，以减少皮肤表面的热损失，正常的生理调节引起的血管的收缩，会导致血压升高，心率加快，心脏搏动力增强，会加重心衰患者的心脏负担，导致患者住院或死亡的风险显著增加。另外，冬季寒冷易发生流感、肺炎等呼吸道疾病，与心肺相连，肺部感染引起的发热、咳嗽、心跳加快都会加重心脏负担，引起心衰。所以心衰病人如果顺利过冬，应该注意些什么？

　　注意保持暖和。
　　出门的时候避免长时间暴露在寒冷的环境中。出去之前穿上暖和些的衣服。推荐多穿几层衣服，避免过热过冷。尤其是冷的时候，要戴上帽子和围巾，穿上保暖的袜子和鞋子。另外，在冬季外出之前，千万不要喝酒，因为酒精会暂时扩张皮肤血管，尽管你会感到暖和，但实际上却会导致重要器官失去热量，加重心脏的负担。
　　白天到室内，请打开窗帘，让阳光照进室内。保暖片要留出一定的空间，使热空气在室内循环，即使在室内也要穿得足够。防止室内漏风，冬季到来前，在窗户、门缝等可能漏风的地方提前加封密封圈，使室内温度不低于20℃。但是也要避免室内过热，因为过高的温度会引起血管扩张，引起低血压。
　　第二，防止感冒。
　　冬天是流感发生的季节，当天气变化剧烈时，更容易发生流感和肺炎。对一般人来说，微不足道的感冒，会加重心脏病人的负担，可能给心衰病人带来严重后果。对高危人群来说，提前注射流感疫苗是一个很好的选择。如果身边的人患上了感冒等传染病，一定要注意自己的个人卫生，必要时减少接触，防止自己感染。人多的地方，要尽量戴上面罩。若已感觉自己有发热、咳嗽等感冒症状时，应及时就医，避免延误病情，加重心力衰竭。

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