预防脑梗塞要注意哪些问题？哈市治疗脑梗塞
黑龙江远东心脑血管医院 2021-04-29 13:38:29
预防脑梗塞要注意什么问题？这是大家尤其是脑梗塞的高发人群需要了解的。对于疾病进行有效的预防比患病后再寻早治疗方法要好的多，那么，预防脑梗塞要注意什么问题？我们来了解下吧！
远东心脑血管医院提示：
一、预防脑梗塞要注意控制饮食。
主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食，同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，戒烟忌酒。
二、应注意加强体力和体育锻炼。
身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性、减轻体重，因此预防脑梗塞，应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。
三、药物治疗。
目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，预防脑梗塞，可根据医师指导进行药物治疗，切不可私自买药或寻求偏方。
四、保持情绪的稳定。
情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态。更利于脑梗塞病症的恢复。这也属于脑梗塞的预防方法。
五、夏季天气炎热，脑梗塞的预防。
主要的就是防暑降温，补充水分。保持室内通风，如果太热，需要使用电扇，那么应该注意。不要直接对着身体吹，如果使用空调的话，应该注意温度不能太低，而且也要注意保持通风。
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