吃太多水果容易患冠心病？哈尔滨看冠心疾病
黑龙江远东心脑血管医院 2021-04-23 14:41:26
每个人都听说过冠心病，但真正了解冠心病的朋友并不多，患上冠心病后，会出现强烈的心绞痛，并会使他们的健康受到严重威胁，许多水果都会引起冠心病，这是大家需要注意的，一起来看看吧。
吃太多水果容易患冠心病。
忌饭后立即食用：饭后立即食用水果，不但不能帮助消化，反而会引起胀气和便秘。所以吃水果较好在饭后2小时或饭前1小时。
忌免吃太多的水果：吃太多的水果，会使缺铜，从而导致血液中胆固醇升高，引起冠心病，所以不宜在短时间内吃太多的水果。
生吃水果忌不削皮：有些人认为，果皮中的维他命含量比果肉高，所以吃水果时连皮一起吃。然而，当水果发生病虫害时，常用杀虫剂喷杀，杀虫剂会浸透并残留在果皮蜡中，因此果皮中的杀虫剂残留量远高于果肉。
吃水果忌不卫生：吃开始腐烂的水果，以及没有防尘、防蝇设备又没有彻底清洗消毒的水果，如草莓、桑葚、西瓜片等，易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
水果忌用酒精消毒：酒精虽然可以杀以杀死水果表面的细菌，但会导致水果颜色、香味和味道的变化。酒精和水果中的酸会降低水果的营养价值。
吃水果忌不漱口：有的水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀作用，吃完后若不漱口，口中的水果残渣容易引起蛀牙。
避免用菜刀切水果:因为菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜，所以会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，让人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果中含有的单宁酸会发生化学反应，使苹果的颜色、香味和味道变差。
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