西宁青北皮肤病医院

西宁哪家医院治疗痘坑

西宁青北皮肤病医院 2021-03-09 14:52:31

??痤疮是影响青少年外貌和健康的一种严重疾病,一旦患上这种疾病,人们都会心情焦虑,甚至不愿见人等,最终造成心理上的严重危害,影响人们的正常生活,那么下面我们就来看一看痤疮应该怎样预防呢?

??一、每天的洗脸次数不宜过多,皮肤不要过度清洁,洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,反而刺激皮脂腺分泌,形成痤疮。同时对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

??二、注意毛孔的疏通,当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

??三、注意化妆品的使用方法,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆;睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

??四、要注意身体营养的平衡,多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,如红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等,可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃水果,多饮开水。

??面部痤疮是非常常见的,对青少年心态的影响也是最大的,不过当孩子进入青春期的时候,痤疮也是必不可少的,所以希望家长们都能帮助孩子调整自己的心态,正确面对这种疾病,积极调理身体,这样才能早日恢复健康。



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