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　　对于女性来说，要想成功怀孕，其卵泡发育一定要达到一定标准才行。那么卵泡长得不好的朋友可以从哪些方面来改善能帮助卵泡发育呢?

　　1、诱导排卵

　　对于存在生育要求的卵衰人，可以在激素替代疗法基础上加用促排卵的药进行诱导排卵，做试管时会用到这类药物。

　　2、喝生姜红糖茶

　　中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。子宫寒冷和卵泡发育有很大关系。

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　　3、适量运动

　　有些女性朋友体内卵子长好了，但是却不排卵。有这种困扰的女性可以适当增加运动来促进帮助排卵，如慢跑、爬楼梯、跳绳。

　　4、科学补铁

　　若女性因为月经期间经量过多就可能导致女性体内铁元素的缺失。而铁元素能够为女性朋友的卵子成长提供养分，帮助卵泡长得更好。所以卵泡发育不好的女性朋友可以注意补铁。

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　　5、情绪稳定较好

　　若女性长期情绪压抑或者低落， 很容易影响到内分泌水平，从而积郁成疾影响到卵巢的健康，进而影响到排卵。

　　从上可知，小卵泡排卵虽然有一定怀孕几率，但怀孕的几率却不大，首先要做的是女性需要及时调整自身的身体健康状况。卵泡的质量好坏毕竟和胚胎发育有密切关系，所以女性重视起自身的健康情况。