南京三代试管医院取精前能运动吗？

运动除了对怀孕有用之外，其实对试管婴儿也有很大的作用。因为很多人之所以选择做试管，主要是因为身体原因导致不能正常怀孕，不得已选择试管婴儿**。而为了能提高试管成功率，所以也需要在进入周期前锻炼身体，以良好状态下迎接好孕。

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那么取精前还能不能进行运动呢？其实取精前运动没有多大的影响，但要注意不能运动过量，不然会影响成功率。


而之所以说不能运动过量，主要是因为运动过度会降低男性体内的睾酮水平。因为睾丸是产生精子的动力，如果男性缺少睾酮，则会间接影响精子数量和质量，给试管婴儿造成严重的影响。

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取精前除了运动要注意之外，一些油炸、烧烤类的食物也要少吃。因为这些食物中含有有毒有害物质，吃多了会影响精子质量。取精前可以多吃一些新鲜的蔬菜，还有富含维生素的水果也可以多吃，它们可以帮助精子充满活力。

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高温环境也不可忽视，这个对精子有更大的影响。取精前不要蒸桑拿，更不要泡很烫的水。因为温度过高有杀精子危险，所以取精前一定要远离这些高温环境。

除此之外，取精前也要注意个人卫生，特别是取精前一天，应该清洁生殖器和周边部位。而到了取精当天，也应该清洁双手和生殖器，避免污染精液，给后期治疗带来难度。

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