长沙高龄试管**做试管前如何调养增强卵巢功能？

在做试管婴儿的时候，卵巢功能对于试管是否顺利有着很重要的影响，建议女性朋友在做试管之前就要调理好自己的身体，特别是卵巢，那么做试管前如何调养增强卵巢功能使成功率更高呢？

1、平时要调整良好的心态

做试管婴儿前**调整好自身的心理状态，尽可能维持舒适的情绪，而且要恰当的看待试管婴儿一事，不必给自己很大的精神压力，进而危害自身的身体健康，影响到内分泌，进而也会影响卵巢功能。

2、拥有充裕且优良的睡眠质量状况

睡眠质量对防止卵巢功能减弱拥有极其重要的功效，充裕的睡眠质量对身心健康十分有好处，更有益于卵巢的健康，便于卵巢排卵。假如长期晚睡将会危害卵巢的功能，阻拦卵巢，甚至可能会导致不孕不育症。

3、多运动但要避免激烈运动

女性做试管前要加强身体锻炼，增强自己的身体素质，以防止卵巢早衰，但要避免过度的激烈运动，每天要坚持进行体育锻炼，选择适合自己的体育锻炼项目，不要少于40分钟的锻炼时间，坚持锻炼可以起到保健卵巢和子宫的作用，并且也可以增强机体素质，对于增强卵巢功能也很有帮助。

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4、中医药调理

中医药治疗具有多系统、多环节、多靶点、整体调控的特点。在试管前可以尝试通过中药疗法提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量，从而改善卵巢储备功能。

5、多摄入高蛋白食物

如果女性在平时没有注意自己的饮食，经常摄入一些高脂肪、刺激性大的食物也会导致女性的卵巢受到刺激，因此在做试管前就要注意了，需要饮食清淡，多吃一些蔬果和高蛋白的食物，让身体摄入充足的维生素，从而使女性的卵巢功能能够快速的增强。

6、积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病

引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，因此做试管前需要先治疗原发性疾病，这样才可以有效改善试管过程中卵巢功能低下的情况。

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