渭南治疗白癜风医院介绍白癜风患者怎样提高自身免疫力?
北京中科白癜风医院 2020-08-15 11:18:41
白癜风作为一种慢性皮肤病，难治疗、易复发是白癜风的显著特点。据临床资料统计，多数白癜风患者存在免疫力较低的问题，且在治疗过程中免疫力问题对治疗效果的影响会较大。因此白癜风患者在治疗期间一定要重视免疫力的提升。今天渭南治疗白癜风医院介绍白癜风患者怎样提高自身免疫力?
1、均衡营养科学饮食
日常饮食注意均衡饮食，不挑食，不暴饮暴食，每餐食品都应具备蛋白质、维生素、矿 物质和脂肪酸等基本营养物质，常吃可增强免疫系统机能的食物。对咱们白癜风患者而言，注意少吃富含维生素c和辛辣的食物，少喝酒，少吃所谓的保养品，避免滋补过度，打破了身体的平衡，影响正常的代谢功能。
2、保持乐观的心态
白癜风患者得病后，在工作、生活、婚姻等方面 ，都会面临常人难以想象的压力。这些巨大的心理压力会就会影响免疫机制的发挥。因此，保持一个乐观的心态，只有在快乐活泼的心情下，大脑皮层才会分泌 β-内啡呔，从而增强免疫功能，抵御病毒的入侵，保持身体的健康。
3、确保充足良好的睡眠
人的睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，能较好地消灭细菌和病毒。
温馨提示：白癜风治疗过程中，广大的白癜风患者朋友一定要引起高度重视。因此，面对白癜风，需要患者摆正心态，正确认识病情，坚持积极地治疗，这样病情才能早日康复。
