温州看痘痘去什么医院好
温州华医堂皮肤病专科 2021-03-10 16:28:21
日常生活中皮肤出现青春痘，对患者朋友影响不容小觑，日常的饮食调节还是需要注意的。那么，皮肤长青春痘如何调节饮食呢?
青春痘多的患者要多摄入维生素含量多的蔬菜、水果,别吸烟,因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的呼氧率降低,因而使皮肤的愈合能力加强,易于形成青春痘的接叉感染.
青春痘多的要注意的饮食?青春痘多的朋友可以多吃含锌的食物,比如牡蛎、瘦肉、奶类、蛋类等,因为含锌的食物不仅可以控制皮脂腺的分泌,还能减轻细胞脱落与角化的作用,所以长痘痘的朋友要多吃这类食物.
青春痘多的患者要忌吃腥发食物,腥发食物属于过敏性食物,使用之后如果引起过敏,会诱发皮脂腺的慢性炎症,会使痘痘的面积进一步扩大,像一些海鲜河蟹鱼虾等都不要吃,羊肉狗肉也不要吃,避免加重痘痘的病情.
比较后,青春痘多的患者在生长期临时不要吃辣椒,海鲜等,这样会是搜搜跟严重.还要少吃鸡卵白、竹笋、虾皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜,多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,充足睡眠和正常的饮食习惯.
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