前列腺痛是哪些原因造成的，日常要如何保护前列腺？

　　前列腺痛是哪些原因造成的，日常要如何保护前列腺?男性一旦上了年纪或多或少都会有些前列腺疾病，而前列腺疾病中最常见的就属前列腺痛了，这种疾病会给患者造成很多的痛苦，严重影响患者的身体健康及心理健康。那么，男性前列腺疼痛到底是什么原因导致的?日常又该如何保护前列腺呢?

　　一、前列腺痛的原因。

　　1、内分泌失调。

　　身体免疫系统正常时，各器官功能正常运作，就算有病毒入侵也会被免疫系统清除出体外。但如果免疫力下降，内分泌失调，会导致激素分泌紊乱，此时病菌入侵影响前列腺就易发生问题而带来疼痛。

　　2、细菌感染。

　　当各种病毒或者细菌入侵，前列腺是该器官受感染时会导致炎症反应，进而引发前列腺炎，导致前列腺疼痛，其中最常见的感染有尿路感染。

　　3、存在不当的生活习惯。

　　长时间久坐、憋尿、摄取辛辣刺激食物、喝酒等都会使前列腺受伤引发炎症，或者导致前列腺肥大，而这些都会使前列腺疼痛。

　　4、精神压力过大。

　　身体健康也和心理因素有密切关系，当男性过于焦虑、急躁、抑郁、压力大时会影响内分泌，导致免疫功能受影响。前列腺抵抗疾病的能力也会下降，稍不注意诱发前列腺炎或者其他前列腺疾病都会导致疼痛。

　　二、保护前列腺的方法。

　　1、避免长时间久坐。

　　长时间久坐会导致前列腺被压迫，使血液循环变差，而且还容易滋生细菌，导致细菌感染。而这些都容易导致前列腺疾病，使前列腺受伤害，所以不要长时间久坐，适当提升运动能使血液流动顺畅。

　　2、戒烟戒酒。

　　经常吸烟喝酒导致前列腺疾病的风险会增加，因为酒精和尼古丁会加速血液循环，扩张血管，让前列腺受伤害。有调查发现经常吸烟喝酒的男性患上前列腺炎、前列腺肥大的几率比正常男性高。

　　3、适当体育运动。

　　日常坚持体育锻炼可以增强身体素质，还能降低前列腺疾病发生几率。又或者适当做提肛运动，保护前列腺功能，还能提高性能力。

　　前列腺痛男性要知道有原因，在发生时了解清楚才能采取措施，而在日常要做好相关护理来保护前列腺，毕竟前列腺很脆弱，稍不注意就会受伤害。而且不能频繁性生活，适当性生活对身体有好处，但过于频繁会导致前列腺被迫充血，时间一长前列腺就会发生问题。

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