苏州请查收白癜风患者的饮茶攻略！
无锡开源（白癜风专业） 2020-08-09 11:17:33
国内是茶文化的发源地，国内人对茶的热爱也是出了名的。
很多患者朋友都非常喜欢喝茶，可一想到自己病情，心里又有一点犯嘀咕：
“经常喝茶会不会对病情有什么影响呢？”
在今天的文章里，我们就来聊一聊这个话题。
1、适量饮茶有益健康
经常喝茶有益于身体健康，这一点是毋庸置疑的。
首先，茶叶中普遍含有大量的微量元素和矿物质，不仅能够补充我们身体所需的必备营养素，还能够对病情恢复有所帮助。
其次，茶叶中所含有鞣酸和各种生物碱可以起到清洁口腔的功效，有助于我们保持口气清新，降低各种口腔疾病的发病几率。
最后，在夏天喝茶还有消暑降温的作用。
看到这一点，有些不经常喝茶的朋友可能就会问了，茶水明明那么热，怎么还能用来消暑降温呢？
这里面的道理很简单。当我们喝完一杯温热的茶水，额头就会微微发汗。在这个过程中，身体中的暑气就被散发了出去，人就会自然而然地感到清爽。
2、饮茶的注意事项
1、睡前不适合大量饮茶
茶叶普遍有提神醒脑的功效，容易导致难以入睡。
而且当我们喝下了过多的茶水，还会导致夜尿频多，进一步影响睡眠质量。
2、不宜空腹喝茶
茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易使肠道对咖啡碱的吸收过多，从而使人产生心慌、头昏、手脚无力的症状。
3、用餐前后避免饮茶
在用餐饭前后的半个小时内都不适合饮茶。因为大量的茶水会冲淡胃液，影响食物消化。
无锡开源（白癜风专业）说而且因为茶水中含有草酸，会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
