无锡开源（白癜风专业）
无锡开源（白癜风专业） 2021-01-11 14:44:12
冬季晨练注意事项
1.运动量不宜过大
丹阳医院治疗白癜风-白癜风患者要多注意运动强度，早晨的运动量不宜过大，要合理把握分寸，不让运动成为身体的负担。
另外，外出运动时要做好防护措施，运动后一定要及时补充水分。
2.运动时间不宜过长
尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，运动时间过长会造成身体疲劳，令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，会直接影响体内的免疫能力。
3.时间不宜过早
植物白天通过光合作用制造氧气，在晚上光合作用停止后吸收周围氧气供自身运转。所以，白癜风患者在选择冬季晨练的时间不宜过早，应在阳光出来后，植物进行光合作用时外出晨练。
4.不宜立即洗澡
丹阳医院治疗白癜风-无锡开源说患者本身的免疫力比较低，运动后立即洗澡会使血管收缩，血液循环阻力加大，使机体抵抗力降低。
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