无锡哪个医院治白殿风？白癜风冬季如何护理呢？
无锡开源（白癜风专业） 2020-12-28 10:48:39
此时北方已经降雪不断，白雪皑皑的大地，仿佛一面硕大的反光镜，折射着阳光中的紫外线，完全不输夏天的大太阳，不仅晃得人们眼睛睁不开，还会使皮肤晒得发红发黑，容易引起光老化，所以防晒霜还是需要擦哦。
无锡哪个医院治白殿风？室内别忘保湿
冬季气候干燥，空气湿度大大降低，尤其夜间口干的要起来喝水，整个皮肤也是干燥蜕皮，此时室内可用加湿器保湿。
养精蓄锐少房事
《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温。”肾为先天之本，肾中所藏的精气是维持生命和健康的原始物质，冬季最有利于补充和恢复，应减少消耗，节欲保精。
食补
亦“补”亦“通”
中医所谓的“通”是指气血、经络的畅通，气滞血淤，经络淤阻会生病。冬季最简单的“通”法是多吃萝卜，比如羊肉炖白萝卜，可以补充阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。
秋冬季节，人体干燥，多吃点大白菜可护肤养颜。大白菜含丰富粗纤维，不仅润肠、刺激肠胃蠕动，还促进排泄，助消化。
运动
无锡哪个医院治白殿风？一项关于心脑血管病发病的时间性研究发现，早晨7～9点，是心梗等猝发性心脏病和脑中风的高发期，因此，晨练较好在9点后。运动以温暖全身的散步、慢跑、打太极、健身球等运动量小的或有微汗为宜。
