早泄是一种常见的性功能障碍疾病，而男性早泄是导致不育的原因之一。那么是什么导致早泄呢？我们怎样才能快速调节好，那么有什么更好的自我治疗方法呢？让我们互相了解吧。

早泄的原因

1.吸烟：导致动脉勃起功能障碍的最直接因素。酒精中毒可以通过抑制中枢神经系统来抑制性功能，而中枢神经系统是早泄的主要原因。

早泄症状。

1.在早泄早期，男性朋友会出现精神抑郁、精神疲劳、焦虑或头晕、记忆力丧失等全身症状。

2.性生活时间短。通常，早泄患者的性生活在几分钟内结束。病情严重的患者可能会在阴茎接触女性身体后射精。

1、 如果不及时治疗，早泄会导致勃起功能障碍。专家表示，一些早泄患者无法及时治疗，或因为一两次早泄，导致精神恐惧和焦虑，甚至认为这是一个非常严重的问题，这将进一步加剧病情，使阳痿等勃起功能障碍得不到补偿。

2、 影响夫妻生活和家庭和谐。早泄的隐患在于性生活。通常妻子感觉不到性快感。从长远来看，这将成为家庭破裂的隐患。

3、 对心理因素的影响。抑郁症影响工作，是早泄危害的主要表现。常有口苦喉干、尿黄红、淋浊、阴痒、舌红、毛黄、脉弦数等症状，并伴有长期抑郁、精神疲劳、夜间烦躁、消瘦寒冷、心悸等，影响工作和生活。

早泄的治疗

用手指握住阴茎，按摩阴茎的性神经和血管，可以放松血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。同时，按摩还可以刺激和调节性神经对性信号的反应。这种方法需要长期坚持才能有一定的效果。

饮食调理法

专家指出，早泄的病因和自我治疗。如果你用饮食来调节早泄，你可以多吃一些强阳强精的食物，如韭菜、羊肉、动物肾、鱼虾、海带等。因为这些食物含有锌，锌不仅可以提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要成分。

分心法

在性生活的过程中，当你即将射精时，停止移动，有目的地想一些与性交无关的事情，以减少性兴奋和延迟射精。有些人默默地对自己喊“停”。由于突然的紧张和兴奋的转移，他们可以达到延迟射精的目的。