银屑病是一种慢性炎症性系统性疾病，该如何预防？

      银屑病是一种慢性炎症性系统性疾病，该如何预防？银屑病，又叫牛皮癣，它难治易复发，目前困扰着我国约600多万患者。虽然叫牛皮癣，但它并不是癣，而是一种慢性炎症性系统性疾病。它是由于体内的免疫细胞出现了反常的免疫应激反应而造成的慢性皮肤炎症。那么，该如何预防牛皮癣的发生呢？

      1、注意防寒保暖。

      很多人可能不相信，牛皮癣和体内寒气入侵也有关联。这都是因为太过于寒冷的天气容易是肌肤受到刺激，从而诱发牛皮癣。而在很多的牛皮癣患者中也确实发现，很多患者都是由于寒气入侵体内造成的牛皮癣。所以在平时生活中一定要注意防寒保暖，让家中多通风保持室内环境干燥，对于预防牛皮癣有很大的帮助。

      2、细菌感染。

      当人体内因为其他一些疾病没有做好后期预防工作，这也是导致患上牛皮癣的原因。比如生活中常见的感冒发烧、支气管发炎、扁桃体发炎等，这些疾病如果没有及时积极有效的治疗，长期反复发作的话，对于引起牛皮癣有很大的推波助澜的效果。所以平时患有这些疾病的时候一定要做好后期的防治工作。

      3、注意饮食。

      在平时的饮食中，注意不要过于单一化，饮食尽量做到均衡化。平时可以多补充一些维生素和矿物质元素。尽量少食用辛辣刺激的食物，对于一些敏感体质的人群来说，饮食上面尤其要注意。避免因为接触过敏原而导致皮肤过敏，诱发牛皮癣。

      4、劳逸结合。

      现在的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。很多人的睡眠时间和运动时间是远远不够的。这样就容易导致身体免疫力低下，一旦感染了其他的病毒就容易诱发皮肤类疾病，无论平时工作在忙，也要抽出一点时间运动，哪怕每天饭后散步也是极好的。

      牛皮癣虽然顽固，治疗起来也比较困难，但是并不是说感染了细菌就**会患上。这主要还是自身机体的免疫力有关，所以平时生活习惯要约束好，疾病才不会轻易的找上门。

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