秋季牛皮癣高发，要如何护理？

      秋季牛皮癣高发，要如何护理？牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤炎症疾病，秋季是高发期。很多在春夏季有所缓解的牛皮癣，在秋季都会迎来复发，气温逐渐降低，气候渐渐干燥，皮肤发干、脱屑等不适症状开始出现，牛皮癣患者需要加强调护，以免引起病情复发或恶化。那么，牛皮癣患者秋季要如何护理呢？

      1、控制洗澡水温度。

      牛皮癣在治疗的过程中除了用药合理，还应该正确洗澡，在洗澡的时候控制好水温很有必要。通过水温正确控制的方式可以避免皮肤受到高温刺激加重牛皮癣，很多人在治疗的过程中方法不正确，加上平时洗澡的时候用温度太高的热水，可能会让皮肤组织更容易受到损伤，甚至让皮肤更容易干燥，瘙痒。为了避免这种情况出现，水温控制好很关键，在洗澡的时候先用手试探一下温度，了解洗澡水的温度是否适合。

      2、防止皮肤干燥。

      秋天由于气候干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大减少，导致皮肤干燥。如果皮肤很干燥，那牛皮癣就有可能愈发严重。秋冬季节，需选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。

      3、注意皮肤卫生。

      牛皮癣积极配合治疗的同时还应该注意卫生问题，很多人皮肤的卫生没有重视，更容易出现感染，让皮肤其他不良症状出现。本身牛皮癣在发展过程中皮肤的抵抗力变得薄弱，容易出现脱屑的现象，而且皮肤可能还会形成一些伤口，屏障能力降低，抵抗力变得薄弱。不注意卫生，经常受到摩擦，感染的概率增高，可能会引发其他健康问题。因此，发现了牛皮癣应该注意皮肤的卫生。

      4、适当户外运动。

      牛皮癣患者需要适当户外运动，锻炼体魄，增强抵抗力的同时，经常晒晒日光浴，是预防牛皮癣反复发作的有效措施之一。但一定要做好保暖工作，防止感冒。

      5、注意饮食。

      牛皮癣患者平时需保持良好的饮食习惯，不吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激、腥膻的食物，同时还要注意平时的调理与保养。

      6、心理调节很重要。

      精神心理因素已成为激发或加剧牛皮癣病情的首要因素。所以，牛皮癣患者要保持好心情，学会自我调节情绪。

      牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤炎症疾病，建议患者做好日常的预防和护理，养成良好的生活习惯，如果症状发作，建议及时就医，积极配合医生治疗，稳定病情。

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