附睾炎是非常常见的男科疾病，该如何预防？

      附睾炎是非常常见的男科疾病，该如何预防？附睾炎是目前非常常见的一种男科疾病，这一疾病的出现，给患者们会带来很大的痛苦，如果得不到及时治疗的话，还会导致男性不育的出现。所以为了避免附睾炎的出现，做好预防才是最关键的。那么，该如何预防附睾炎呢？

      一、切勿抽烟喝酒：对男人们来说，有点应酬是很正常的，可是长时间抽烟喝酒对身体的危害很大，对自己的病情更是没有任何的帮助，所以男人们一定要重视。

      二、忌辛辣食物：防止食用辛辣刺激的食品，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。尽量戒除喝酒的不良习惯，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃白色肉(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防附睾炎的发生有一定的意义。

      三、规律生活：注意协调好自己的饮食结构，不要造成大量的高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃白色肉(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

      四、生活要规律，保持大便通畅。

      五、注意心理和精神方面的调整：保持心情愉悦，避免出现过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿，都可以有效预防本病。

      保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。对于附睾炎疾病的预防需要从生活当中的细节入手准备才行，因为人们在生活当中难免有着许多的疏忽，需要及时的做好各方面的调整才行，只有把上面的这些良好的预防信息才能够有效的防止疾病的入侵，保持身体的健康良好。