前列腺结石难察觉，提前预防才是关键？

      前列腺结石难察觉，提前预防才是关键？相信不少男性都在承受前列腺结石的痛苦，因为前列腺结石前期症状不是特别的明显，一般都是等到发现的时候病情已经十分恶化了，所以预防前列腺结石才是关键，健康的身体体质往往都是靠平时的日常积累而成的。那么，预防前列腺结石都有哪些好方法呢？

      1、进行规律的性生活。

      频繁的进行性生活是导致前列腺结石的一个原因，如果性生活方面过度就会让性器官一直处于一个充血肿胀的状态，前列腺组织也会受到影响。前列腺管是比较狭窄的，尿液回流会让腺泡得到扩张，前列腺组织就会出现一些盐沉积，就容易导致前列腺结石发生。所以预防前列腺结石，一定要进行规律的性生活，在性生活上要节制一些。

      2、多喝水。

      想要预防前列腺结石，一定要多喝水，多喝水利于排尿，就会把废物排出去，避免结石的生成。较好一天能够保持1.5升到2升的水，这样是比较合适的饮水量，如果饮水量过少并且经常憋尿，对于前列腺健康影响很大，更容易长前列腺结石了。

      3、多活动。

      想要预防前列腺结石，一定不要天天在电脑面前坐着，要多活动活动。养成规律的锻炼的习惯，能够提高人体的抵抗能力，让男性更加的强健，提高人体的免疫力，对预防前列腺结石起到积极的作用。

      4、预防便秘。

      每天定时排便，对于预防前列腺结石也能起到一定的作用。为此一定要多吃一些高膳食纤维的食物，多喝水，保持大便通畅，预防便秘。

      5、不要过于劳累。

      结石的产生和身体过于劳累也存在一定的关系，预防结石一定不要让自己出现透支的情况。要多休息，劳逸结合，这样才能可持续发展，不会让身体健康也受到影响。

      6、定期去医院检查。

      定期去医院做前列腺相关检查也是很有必要的，能够及时的发现前列腺结石的情况。前列腺结石身体并没有明显的症状，但是体内确实是有石头存在的，早发现就能够早应对，听从医生的指导意见，看是观察还是治疗。

      人们对于前列腺结石这一疾病了解还不够多，但是近年来这种疾病发病率是呈增长趋势的，因此也要注意。以上便是预防前列腺结石需要做到的几件事，希望对各位男性有所帮助。