太原疤痕疙瘩专业治疗医院

疤痕疙瘩有哪些预防措施？

一、核心原则：优先避免不必要的皮肤损伤

避免非必要有创操作

不随意进行穿刺（如耳洞、纹身、眉钉）—— 穿刺部位（尤其是耳后、胸前）皮肤张力高，易引发疤痕疙瘩；减少面部 / 躯干的 “微小损伤”：如避免频繁挤压痤疮（痘痘）（易留凹陷疤或诱发增生）、不随意抓挠湿疹 / 皮炎导致的皮肤破损（反复破损会加重纤维增生）。

做好日常防损伤保护：运动 / 家务时做好防护：如佩戴护具（护肘、护膝）避免摔倒擦伤，搬运重物时戴手套防止划伤

二、关键环节：皮肤损伤后 “黄金 48 小时” 起，启动早期干预

1. 确保伤口 “规范愈合”，减少感染和炎症

伤口清洁与保护：新鲜伤口需及时用生理盐水冲洗，避免污物残留；浅表伤口可涂抹碘伏消毒，深 / 大伤口需及时就医缝合；愈合期保持伤口干燥：避免沾水、汗液浸泡，可使用无菌纱布或透气敷料覆盖，直至伤口完全闭合、结痂自然脱落（不要手动抠掉结痂，以免二次损伤真皮层）。

预防感染：若伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧，需及时就医

2. 愈合后立即启动 “抗增生护理”（重点针对高危人群）

伤口完全闭合（结痂脱落、新皮长好，无破损）后，需立即开始抗增生干预，持续 3-6 个月（此阶段是疤痕增生的活跃期）：

优选硅酮制剂：通过在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发，遏制胶原纤维过度增生。

压力治疗（针对较大 / 张力高的伤口）：原理：通过持续、适度的压力（如弹性绷带、压力衣），减少疤痕组织的血液供应，遏制胶原纤维增生；适用场景：术后伤口（如甲状腺手术、剖腹产手术）、大面积擦伤愈合后，需在医生指导下选择合适的压力器具（压力需均匀，避免过紧影响血液循环），通常需佩戴 6-12 个月。

避免刺激愈合后的皮肤：不抓挠、摩擦新生皮肤；

避免暴晒：新生皮肤对紫外线敏感，暴晒会导致色素沉着，也可能加重疤痕增生，外出需涂温和的防晒霜、戴帽子或打伞。

三、高危人群特殊预防：疤痕体质 / 既往有疤痕疙瘩者

若自身有疤痕疙瘩病史（如之前受伤后长过疤痕疙瘩），或家族中有疤痕疙瘩患者（遗传是重要因素），属于 “极高危人群”，需额外做好以下防护：

术前主动告知医生：若需进行手术，术前**告知医生 “疤痕体质”，医生会调整手术方案，并在术后早期启动抗增生治疗；

提前干预 “高危部位” 损伤：若高危部位（如胸前、肩背、下颌、关节处）不慎受伤，即使伤口很小（如划伤、蚊虫叮咬后破损），愈合后也需立即使用硅酮贴 + 压力护理，持续 6 个月以上，降低增生风险；

定期观察皮肤状态：若发现皮肤损伤后，愈合处出现 “红肿、变硬、高于周围皮肤” 的趋势，即使无痒痛，也需及时到皮肤科就诊，早期用药物遏制增生，避免发展为成熟疤痕疙瘩。

四、常见误区：这些 “预防方式” 不可取

用 “偏方” 预防：如涂抹牙膏、生姜片、维生素 E 胶囊等，这些物质可能刺激新生皮肤，引发炎症或过敏，反而增加疤痕增生风险；

忽视 “微小损伤”：认为 “小伤口不会留疤”，但疤痕体质者即使是蚊虫叮咬后的抓挠破损，也可能发展为疤痕疙瘩，需同等重视；

过早停止抗增生护理：部分人使用硅酮凝胶 1 个月后，见皮肤无明显变化就停止，实则需持续 3-6 个月才能稳定疤痕组织，过早停药易导致反弹。

总结：预防疤痕疙瘩的 “3 个关键时间点”

损伤前：规避非必要有创操作，做好日常防护，减少损伤机会；

损伤中：规范处理伤口，避免感染，促进快速、良好愈合；

愈合后：立即启动抗增生护理（硅酮制剂、压力治疗），持续 3-6 个月，尤其高危人群需延长护理时间。

通过科学的 “预防 + 早期干预”，可大幅降低疤痕疙瘩的发生概率，尤其高危人群需长期坚持防护意识，避免因忽视而导致疤痕疙瘩形成。

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