太原男科医院来院地址_如何摆脱早泄做持久男人

太原中山生殖医学医院 2020-07-30 15:41:30

　　如何摆脱早泄做持久男人?每个男人都渴望自己是一个持久的男人，但是如何持久这一直是早泄患者关心的问题，现在早泄患者的越来越多，早泄严重影响了男性患者的正常生活和工作。

　　如何摆脱早泄做持久男人呢?下面我们看一些预防的措施一起了解：

　　1、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄的调理方法有哪些?上海男科专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　2、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。上海男科专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　3、心理调节法治疗早泄：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的**有着积极的作用。

　　温馨提示：太原中山医院采取“人性化”服务方式，为确保患者隐私权益，开展“一医一患一室”特色诊疗模式。患者来院就诊，导诊全程指引，给患者带来了极大方便。另外，医院还在网上设立免费咨询预约系统，方便患者即及与医生沟通疾病。

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