阳痿严重影响到夫妻生活，该如何预防？
太原九龙泌尿外科医院 2021-10-21 16:35:50
阳痿严重影响到夫妻生活，该如何预防？阳痿在现代男科学中叫做勃起功能障碍，指的是不能维持足够的勃起来完成一个满意的性生活，主要症状是勃起硬度不够，或是不能完全插入，严重影响到夫妻生活。那么，该如何预防阳痿的出现呢？
1、消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待”性欲“，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、提高身体素质:身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
6、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
7、性交前饮少量酒，解除心理遏制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
想要预防阳痿，就要积极做到以上提及的措施，这样可以有效预防阳痿的出现。
