太原降尿酸用什么好？尿酸高哪些东西不能吃？
太原风湿骨病医院 2021-04-07 10:28:16
尿酸高这种现象之所以在近年来越来越普遍，与我们在日常生活中的不科学饮食具有很大的关系。一旦食物决定不正确，是很容易引发体内尿酸值过高的。那么，太原降尿酸用什么好？尿酸高哪些东西不能吃？在日常生活中，我们一定要少吃以下五类的食物，以以防体内的尿酸值再次出现过高现象，进而起些很好的预防工作效用。
太原降尿酸用什么好？尿酸高哪些东西不能吃？
动物内脏
如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
蔬菜
菠菜、小萝卜等。特别注释：因为菠菜等植物含有草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，令得尿酸急增，严重肾脏压力。
海鲜、贝壳类水产
特别注释：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能够吃的原因：因为这些食物含有多糖，高蛋白质等，这些会严重肾脏压缩的压力，尿酸升高，所以不宜多吃。但这些食物中有的含有自然界最强抗氧化剂虾青素，可以增加80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?较好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来消化，而不宜用“拚死吃河豚”排便以上食物的办法消化虾青素了。
蛋白质
蛋白质可根据体重，按照比例来摄入，1公斤体重应摄入0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、**为基础。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮开后去汤食用，防止吃炖肉或卤肉。
脂肪
少吃脂肪，因脂肪可增加尿酸排出来。痛风第二级神经元高血脂症者，脂肪摄入应压制在总热量的20至25以内。
由此可见，只要我们在日常生活中少吃这五类食物，就可以减低患体内尿酸值过高的这种疾病的风险。除此之外，尿酸值过高的朋友也要少喝汤多喝水，可以吃许多减低尿酸值的蔬菜和水果，比如说西红柿、芹菜等蔬菜在减低尿酸值上所起些的效果都是非常巨大的。
