生活中，很多人脸上经常长痘痘。其实痘痘的出现是有原因的。如果想避免痘痘，就要采取预防措施，养成良好的生活习惯。如果经常长痘痘，不注意饮食，痘痘会更严重。所以经常长痘痘不能吃什么呢？我们来看看杭州皮肤科医院是怎么介绍的。

　　1、不能吃高脂类食物：高脂类的食物会生发大量的热能，会加剧内热，会加剧痤疮的生发。

　　2、不能吃辛辣之物：这类食物性热，食后容易上火，痤疮者本属内热，摄入这类食物无疑是火上加油。

　　3、不能吃补品：有些家长生怕发育期的孩子养分不足，所以拼命进补，实际上这是一种错误的认识。因为补药大多为热性之品，补后会使人内热加剧，更容易诱发痤疮。

　　4、不能吃高糖食物：人体食入高糖食物后，会使机体推陈出新旺盛，皮脂腺排泄增多，从而使痤疮接连不断地呈现。因而痘友忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　5、不能吃腥发之物：腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加剧，常使皮脂腺呈现缓慢炎症的扩展而难以祛除。因而，腥发之物有必要忌食，特别是海产品，比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

　　温馨提醒:以上是关于经常长痘痘不能吃什么的介绍。如果经常长痘痘，一定要注意饮食、卫生、作息规律，养成良好的生活习惯。特别是饮食方面要注意不要吃以上几种食物，否则痘痘会更严重。