天津津门皮肤病医院
天津津门皮肤病医院 2021-04-19 09:48:37
怎么预防日光性皮炎。日光性皮炎在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，一旦发生不能盲目的处理，预防这种情况的发生才是主要的。
预防方法一：防晒
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
预防方法二：加强皮肤营养
平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
预防方法三：适当进行皮肤按摩
按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
预防方法四：外出时宜穿红色服装
可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。
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