天津治痘痘医院

　　青春痘是较为顽固的一种皮肤疾病，生活中引发疾病出现的原因有很多，发病后对患者的伤害大，对于该病我们要提高重视，积极预防，以避免疾病的出现伤害。那么预防青 春痘要做哪些了解?对此我们来看医师的具体介绍，一起了解下吧!

　　1、劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退 ，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但青春痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

　　2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品 ，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。尽量 少吃或不吃辛辣刺激性食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。

　　温馨提醒：在生活中大家一定要做好青春痘的预防工作。在发现长青春痘时一定要及时去正规专业的医院进行治疗，千万不要拖延时间，导致病情加重，留下疤痕。