如何按摩预防阳痿？

阳痿是一种性功能障碍性疾病，是男科常见病。它对男人的健康危害很大。应该积极治疗。早泄的原因有很多，但绝大多数早泄是心理上的，只有少数患者是由身体或其他因素引起的。因此，克服阳痿并不困难。如果男性朋友有阳痿，不要太担心。做以下自我按摩保健措施，轻松对付阳痿。

1.睡觉前，双手放在两个腹股沟上。用手掌斜向轻轻按摩36次，每周数次。它在增强性欲和能量方面起到一定的作用。

2.仰卧，双手放在膝盖上至髓关节，通过前胶窝线上至头部，双手交叉，手掌向上，双脚伸直，双手从上往下伸直，双手向前伸展，上身向前弯曲，双手移动至心永泉点，双脚伸直，手足相对，放开身体，恢复仰卧状态，重复10次，可以强身健膝，补肾固精。

3.把你的手搓热。首先用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸在手掌中，左侧睾丸在拇指、食指和中指的肋面上，然后轻轻揉捏，向右转动30~50次，然后轻轻揉捏。也可采用搓法操作，即先用一只手收紧阴囊，固定外肾，另一只手将其置于星丸上，然后轻轻搓揉，测量睾丸的微热。这种方法，也被称为“囊外包肾法”，受到历代中医的高度赞扬。

如何按摩预防阳痿？男科专家提醒男性朋友积极预防阳痿，用正确的心理面对阳痿。如果出现阳痿症状，应尽快到专业的男科医院检查，找出阳痿的原因，然后进行针对性治疗。