天津比较好的男科医院是哪家？肾虚应该多吃什么食物？

      现代社会，工作中生活上的工作压力都非常的大，尤其是成年人，也是上有老底下少的，工作中家中都要操许多的心，而假如平常又不留意饮食搭配及作息时间得话，就非常容易造成 肾虚，那麼假如肾虚得话，要怎样来食疗呢?下边就给大伙儿详细介绍几种肾虚的食疗方式。天津比较好的男科医院是哪家？肾虚应该多吃什么食物？

      1、鲈鱼

      又被称为花鲈、鲈子鱼。性温，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益骨筋。

      2、干贝

      又被称为江珧柱。性温，味甘咸，能补肾壮阳补阴，故肾阴虚者宜常食之。

      3、板栗

      温性，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰疼者最合适服用。

      4、淮山药

      味甘，为中医学“佳品”之药，除开具备补肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。凡肾虚的人，宜常食之。

      5、枸杞

      性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰疼、久服能益寿延年等功能。尤其是中年妇女肾虚的人，食之最合适。

      6、黑芝麻粉

      黑芝麻粉性平味甘，有补肝肾，润五脏的功效，对因肾脏精血不足造成的晕眩、白头发、掉发、腰酸腿软、肠燥严重便秘等有不错的食疗保健功效。

      7、核桃仁

      核桃仁则有补肾固精、有利排尿消石、促进消化、温肺定喘的功效，常见于肾虚腰疼、尿路结石等症。

      8、何首乌

      有补肝肾、益肾血的功效，各代医家均用之于肾虚的人。但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人带下者，食之两相宜。

      9、大黑豆

      大黑豆被古代人称为肾之谷，味甘性平，不但样子像肾，也有补肾壮阳强身健体、活血化瘀利湿、祛毒、护肤的作用，尤其合适肾虚病人。

      10、黑米

      具备滋阴补肾、健脾胃暖肝、滋补肠胃、益气活血化瘀、养肝明目等功效。有益于预防头晕目眩、眼花、缺铁性贫血、腰酸腿软、肺燥咳嗽、肾虚浮肿、脾胃虚弱等症。