泰国三代试管精子活力要达到多少？
**海外 2022-07-03 10:19:02
【泰国三代试管精子活力要达到多少？】泰国第三代试管婴儿技术是全球广为采用的辅助生殖技术，在去泰国做第三代试管婴儿之前，大家都会做一个详细的攻略，今天**海外就来给大家分享一下——泰国三代试管精子活力要达到多少？一起来了解下吧！
泰国三代试管精子活力要达到多少？
正常情况下，泰国三代试管对精子的要求并不高，但是会要求做三代试管婴儿精子活力至少要达到50％左右。
不过对于有严重弱精、重度畸精的男性，其实也可以做试管婴儿，只是精子的活力和质量毕竟会影响到受精的情况，以及胚胎的质量，三代试管成功率也会比较低，建议在做三代试管之前先针对性调理会比较好。
三代试管精子活力达不到要求怎么办？
1、适当强度加强锻炼，可以提高精子活力，不过要注意剧烈运动会降低精子活力，因此应选择合适强度的有氧运动，如慢跑等。
2、如果有吸烟酗酒的习惯，应当即戒除，因为这些习惯会导致精子活力下降，同时戒烟后要注意情绪稳定，避免睾丸激素下降，从而造成精子减少。
3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用，因此应多吃含有维生素E、叶酸、高蛋白等微量元素的食物，其中每天600毫克维生素E可以提高精子的活力。
三代试管精子活力会受到情绪影响？
长期处于紧张、生气等较高起伏的情绪容易导致精子活动力下降，调节心态方法如下：
1、早睡早起，充足的睡眠有利于身体的恢复，让人能够保持良好的身体和心理状态。
2、科学饮食，缺乏人体所需营养会导致身体发出预警，表现多为精神不佳或因身体不适导致心情不好等。
3、坚持每天运动至少30分钟，运动可以刺激大脑内啡肽的分泌，让人产生愉悦的心情。
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