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**海外 2021-04-16 14:35:12
1、了解相关的试管知识，做好心理准备
对于很多人来说，试管婴儿是一个陌生的名词，在进行试管婴儿治疗前，比起对疾病的恐惧，更让准爸妈们焦虑担心的是未知，那么了解相关的试管知识是很有必要的，可以让准爸妈们做好心理准备，治疗也会更加顺利。
2、改变不好的生活习惯
一般在备孕前三个月就需要开始调整自己的生活习惯，禁烟禁酒，早睡早起，不熬夜，养成良好的生活作息，适当进行一些运动，提高身体的新陈代谢能力。
3、合理饮食，营养均衡
试管治疗前后都需要多补充高蛋白食物，但是不需要大吃大补，不吃辛辣刺激性等食物，保持良好的饮食习惯，调整饮食结构，提高精子和卵子质量，以保证试管治疗更加顺利。
4、保持良好的心态
在试管婴儿之前一定要调整好自己的心态，心理状态的影响也是极为关键的，患者的心理以及精神状态是影响IVF治疗后成败的一个非常重要的因素。过度心理紧张容易引起内分泌失调，从而导致难以着床。
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