苏州哪些医院可以做人流？小产后可以吃辣椒吗 ？
苏州妇科医院 2020-11-06 16:41:25
小产对女性的身体具有很大的伤害，严重的可能会致使不孕不育。所以，小产后怎么护理身体很重要。那么，小产后能吃辣的吗?苏州哪些医院可以做人流？小产后可以吃辣椒吗 ？
小产后能吃辣的吗
女性朋友小产后，必须留意饮食的恰当配搭，以享受机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要有。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和含有维生素的新鲜水果和蔬菜，以放慢身体的康复，所以较好是少吃辣。
1、补足优质蛋白质。鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、桂圆、莲子。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄取不足，机体抵抗力减低，容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。
2、补足水分、维生素和无机盐。流产后，由于身体较虚弱，常易流汗。因此消化水分原则是少量多次，增加水分蒸发量;汗液中排出来水溶性维生素、无机盐较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有助于以防便秘。
3、食物要容易吸收、炼化。以汤汁类、粥类为基础，更易吸收、炼化。
4、不宜食寒凉性食物。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。
5、忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官冲血，失血过多不断增多。
6、恰当滋补。滋补的程度与时间，应视小产者的体质、失血过多有多少，全面估量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血过多多者，可酌情适当延长滋补时间。
人流后的食补方案
1、鸡汤：党参鸡汤、姜枣鸡汤、桂圆仔鸡汤、蘑菇炖鸡、炖鸡腿，按需提供食材。
2、骨头汤：香菇排骨汤、红枣骨头汤，按需提供食材。
3、**红糖枣汤：**2个，红枣10个，红糖足量。锅内注水煮开后送入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具备补中益气和养血效用。
4、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具备补气生津效用。
5、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐些许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐些许。吃肉饮汤，每天2次。具备益气、补气、理虚效用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、红糖糯米山药粥：将山药切碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后参与。
7、鲫鱼汤：鱼类中的鲤鱼能增进子宫紧缩。
