当风和煦带着一丝热意,当气温逐渐升高,阳光由微醺到强烈,当满眼的嫩绿逐渐转为深绿,花儿们也逐渐退出就知道，期待已久的五一要来啦！五一小长假是出游的好时间，但因为出游的不确定因素太多，白白朋友们会有如下顾虑：

　　担心白白受到意外擦伤；

　　担心太阳暴晒；

　　担心白白扩散；

　　担心影响治疗效果......

　　但其实，做好以下几点，出行无阻！

　　准备好衣物，防感冒受寒

　　由于五一时节处于春天的末尾，天气变化依旧不容忽视。白友们在外出旅行时，要准备好合适的衣物。以应对气候的不时变化，适时增减衣物，以防感冒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

　　避免紫外线的过度辐射

　　春天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是很强的。因此，白白患者在外出时要做好防晒。

　　做好防护措施，避免磕伤、擦伤

　　白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。

　　注意饮食忌口，切勿被美食诱惑

　　深圳益尚林主任提醒广大患者朋友，食用过多垃圾食品，会导致营养失衡，营养不良，缺乏制造黑色素的微量元素，降低身体免疫力，诱发白癜风。

　　出行做好疫情防护措施

　　前往人多密集的景区，口罩一定要记得戴好带足，不要掉以轻心着了病毒的道。除此之外，免洗消毒手液、消毒湿纸巾等物品也要准备好，从根源上免除病毒的侵扰。

　　趁着五一长假查明病因治好白斑

　　正值五一，为帮助更多患者了解白癜风致病因素，掌握白癜风防治知识，做好夏季来临前的自身检查和日常防护。在五一小长假到来之际，深圳益尚发起“五一惠民援助季——助力白癜风快速复色计划”，帮助广大白癜风解决白斑难题。