看白癜风惠州哪家好？夏季不能贪凉的几点
深圳益尚（白癜风专业） 2020-08-07 13:59:48
看白癜风惠州哪家好？惠州白癜风讲很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，对于白癜风患者来说，再热这5件事也不能贪凉！
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白癜风患者这5件事不能贪凉
一、饮品上不贪凉——喝冷饮，不如喝热茶
适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，冷饮是夏季的标配，很多人都喜欢喝，冰冰凉凉的很解渴，还消暑呢！但是夏季是人体的阳气呈向外扩散的趋势，如果这时候进食了冷饮，很严重损害阳气。
熟不只，夏季“热”养才散热。饮热茶后体温慢慢升高，皮肤便会微微出汗，这样才能把体内的热量散发出来，起到解暑的作用。而饮品只是口腔暂时感觉到冰爽而已，不久便又会开始觉得热了。
二、菜品上不贪凉——吃凉菜，不如吃点姜
白癜风患者偶尔吃点凉菜是没有问题的，但是也要注意饮食搭配，在凉菜中放点生姜，可以平衡一下寒冷之气。夏季多数人因为天气热，没有食欲就会点上一份凉菜，再喝点儿冰镇饮料，这样是很容易引发肠胃问题的，是不利于白斑药物的消化吸收。
三、温度上不贪凉——吹空调，不如出出汗
酷暑时节，大家都离不开空调，但是也要注意保暖，尤其是夜间的时候，人体睡着后，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，这时候如果空调温度很低的话，寒气是很容易入侵体内的，因此，白癜风患者不要一味的贪凉。
四、西瓜不贪冰——西瓜可以吃，但是需要适量
在炎热的夏季,很多人都喜欢将西瓜放到冰箱里等西瓜变凉了以后再吃,但是长时间吃过于冰凉的食物,可能会加重患者的肠胃负担,从而会导致患者免疫力的降低,对外界环境的抵抗能力降低。所以建议白癜风患者吃西瓜时要现买现吃,不要吃冰镇过的西瓜。
