老人脑中风后一般能活多久？
** 2020-09-11 09:38:03
脑中风是老年人的多发疾病，相信很多人都看到过脑中风患者，也都很了解其症状。脑中风患者基本上行动都不便，生活需要他人协助打理。其危害是很大的，脑中风通常会很长一段时间缠着患者，乃至是长期的。其治疗效果也不是很好，且对患者伤害很大，避免此病还是预防为好。那么老人脑中风后一般能活多久?
1、餐后不宜马上睡觉
进餐后往往容易出现倦意想要睡觉建议强制自己不要去睡。如果吃饱就睡，容易因脑供血不足而形成血栓。有的人喜欢开灯睡觉，这是不对的，一旦就寝应该马上熄灯。
2、注意保暖不提倡裸睡
睡眠的学问很多，“冬宜冻脑，卧不覆首”，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉;而腹部则宜暖，因为睡眠时人进入安静的状态，气血运行缓慢，寒邪易入侵。
有些人喜欢裸睡，认为这样可以全身放松，提高睡眠质量，但裸睡并不适合老年人。老年人阳气已虚，更应注意保暖，穿衣服睡觉。
3、睡眠过久容易中风
一般而言，每天睡6-8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人，会导致血液黏稠度增加，容易中风。另外，睡眠时间过长，还会降低新陈代谢的速度，影响体内堆积的废物排出。
如果长期睡眠不足，觉得怎么也睡不够，应该改变的不是睡眠时间，而是睡眠周期，“可以晚上早点睡”。
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