脑出血病人怎么做康复训练？
** 2020-09-08 09:05:22
一旦发生急性脑出血，紧急抢救之后、在病人的生命体征稳定以后，医生都会尽早进行康复治疗。因为，脑出血后的早期康复，是患者回归社会、回归家庭的希望，那么脑出血病人怎么做康复训练?
脑出血病人怎么做康复训练?
1、动左手
多用左上肢及左下肢，尤其可以多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。脑溢血最容易发生在血管系统比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生建议的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助我们右脑半球的功能可以正常发展的发挥。
2、避劳累
避免过度的体力和脑力劳动，超负荷工作可导致脑出血。
3、调情志
保持积极乐观主义情绪，减少一些烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
4、择饮食
饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。
5、戒烟酒
酒精和烟草会导致血管收缩，心跳加快，血压升高，动脉粥样硬化下降。冠状动脉疾病及高血压病人应戒烟及戒酒。
6、防便秘
大便燥结，排便，小血管容易破裂，导致脑溢血。防止便秘，多吃一些富含纤维的食物，如白菜，芹菜，韭菜和水果。也可在早晨之前适当运动和腹部自我按摩。
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