这类“零食”白癜风小朋友都能够安心吃

　　1、坚果零食

　　坚果小零食具有其丰富的营养元素，例如各种各样营养元素、蛋清、维生素这种。常吃坚果既可以促进小孩的发展生长发育，还可以增加抵抗力，帮助小孩可以更好地解决白斑病病状。

　　需注意的是：坚果的人体脂肪油成份一般十分高，因而一定要调整好每一天的摄入量。

　　2、杂粮类零食

　　随着健康教育知识的大众化，大伙儿渐渐地了解到了太多生产制造的稻米白小麦面粉在营养成分行业的欠缺，因而便相继倒向了“杂粮”的阵营。

　　在日常生活中，大伙儿不仅可以在面食的主食里用杂粮拆换掉一部分精粮，还可以采用一些以杂粮为原料的零食给孩子吃，例如各种各样粗粮饼干，全麦吐司这种。

　　杂粮含有足够的膳食纤维、b族维生素和营养元素，对健康有较大益处。

　　3、牛奶、酸牛奶

　　牛奶不仅能促进钙元素的吸收消化，让小孩身体健硕，还含有各种各样营养元素，提高小孩的抵抗能力。但有的少年儿童白癜风病患朋友有可能会对牛奶中的乳糖不耐。

　　潮州白癜风医院温馨提示：而喝牛奶就有一顾虑，因为在奶制作整个过程中，牛奶中的乳清蛋白粉被各种各样微生物变换为了更好地能够更好地磷酸钙和各种各样有机化合物，因而并不会对孩子的肠胃造成工作压力，可以安心喝。