白癜风朋友防止在春节期间病情发作，提议做好5件事

　　揭阳白癜风医院一、有规律性的睡眠质量

　　过春节的情况下经常由于放假了，生理时钟会有点儿乱，有一些地域大年三十也有“守岁”的观点，但对白癜风朋友而言，一定要维持有规律性的睡眠质量。由于经常熬夜会导致血液循环系统发现异常状况，导致身体内的运行混乱，因此要想推动白癜风康复就需要维持正常睡眠，尽可能早起早睡。

　　二、控制饮食搭配

　　平常饭桌上的鸡鸭鹅鱼也不新奇了，过春节的情况下也是免不了他们。可是针对白癜风朋友而言，很多摄取这种高脂、高热量食物的食材不但对人体无利，并且还会继续导致血糖上升，这也是血脂高的后遗症之一。吃得过多也会导致血压高的问题，因此控制的生活习惯对平稳血压值十分关键。

　　三、恰当的锻练方法

　　在环境温度较低的春节期间，很多人很有可能不太喜爱活动，经常窝在家中消遣假日。实际上，这对白癜风朋友并不是一个好的挑选，适度的锻练可以协助保持内分泌失调的一切正常运行，防止白斑病发生起伏。因此可以适度的去室外散散步，做做广播体操或打打太极拳等，对推动病情康复有功效。

　　四、做好防寒保暖

　　尤其是头鸭舌帽时尽可能要戴，这是由于头皮底下较多的毛细管，但因为头皮相对性较薄，假如穿在的身上，健身运动时头皮也老是出汗，导致相对性容易感冒。在严寒气体刺激性头皮时非常容易刺激性肌肤，因此做好头顶部防寒保暖工作中也可以协助有益于病情的康复。

　　揭阳白癜风医院五、准时吃药

　　在春节假期期内，大家的作息时间经常较为错乱，三餐也经常不可以准时吃，乃至有的人还经常忘掉立即服食治白癜风的药品。因此可挑选设定时提醒自身，准时吃药以推动白癜风的康复。