沈阳市祛痘坑痘印好点的医院
皮肤病医院 2021-01-27 13:12:41
沈阳市祛痘坑痘印好点的医院?每个人的青春期都会有青春痘的出现，由于痘痘大多出现在我们的面部所给我们的形象造成了严重的伤害，那么我们该用什么样的方法来护理呢，下面让我们一起来看一下医生是怎么说的。
青春痘的科学护理方法
一、清洁皮肤
对于青春痘的护理，最基本的就是对皮肤的清洁了。对于青春痘的护理，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
二、不要用手摸
在长痘痘期间还要留意不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。
三、忌烟忌酒
吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。
四、均衡饮食
目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议较好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
五、多做运动
生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
六、注意防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然较好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。
医生提醒：在发现面部患了痘痘以后，要保持轻松的情绪，良好的生活卫生，合理安排作息时间饮食方面也要合理膳食少吃油腻辛辣的食物，出现痘痘不要用手挤压以免留下痘印，只有这样才能保证治疗效果有显著的提高。
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