进入孕晚期为何感觉越来越困

****辅助生殖中心 2022-05-12 15:24:31

大家都知道，怀胎十月是非常漫长且艰辛的一个过程，在此期间准妈妈除了身体会发生变化外，其他方面也会有一些改变，那么孕晚期越来越困是怎么回事呢?这一症状正常吗?

孕晚期越来越困正常吗

首先这一现象是正常的，怀孕后女性身体会分泌黄体荷尔蒙，主要功效是可以让子宫肌肉变得柔软，进而预防流产，另外孕后期肚子变大，孕妇的行动变得很迟缓，因此老是想要睡觉。

其次，怀孕到了后期的时候孕妇新陈代谢增加，母体分泌系统也发生了很大的变化，因此导致孕妇体内的热量消耗比较快，如果血糖不足就特别容易嗜睡。而这种情况孕妇注意自己的饮食好恢复日常作息就可以很快的恢复过来了。

最后，孕妇爱睡觉其实不需要太担心了，生活中注意调节就能够得到缓解，可以听听音乐，放松一下自己的心情。而且孕晚期胎儿的发育比较快，因此孕妇在平时就需要补充足够多的营养来促进胎儿发育。

比较好的、激素升高

怀孕之后体内激素会明显升高，这样就会对神经造成刺激，从而导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡等多种现象。特别是孕初期的女性，这种症状表现的更加明显。不过也有些女性到了孕晚期时，同样会因为体内激素影响而出现犯困的现象。

第二、代谢加快

女性到了孕晚期的时候，由于胎儿快速增长，体内血液循环量明显增多，此时准妈妈的新陈代谢也会不断加快，从而就会导致因供血不足而引发犯困这一情况。这一现象发生后准妈妈可以加强营养的吸收，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以更好的促进身体的代谢。而且还应该多吃一些营养丰富的食物，包括肉类、奶类、蛋类等。

第三、体重增长

孕晚期准妈妈的体重会不断增加，这样就会导致子宫压力明显增大，之后准妈妈心脏的出血量也会随之增加，因此就会容易犯困，同时也很容易疲劳。尤其白天特别容易犯困，但是到了晚上时可能会出现短暂性失眠，严重的还可能影响孕妇的正常作息。

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