不想患早泄，做好这几件事
青岛市南曙光医院 2021-01-31 15:31:36
早泄让男人身心俱疲？不要慌，做好这4件事拥抱“性福”
1. 在饮食上要加以注意
尽量少吃一些刺激性的食物，因为刺激性的食物会导致前列腺充血肿胀，而这些肿胀就会导致前列腺炎症的发生，进而也是导致早泄的一个的原因。可以在日常生活中多吃一些补肾益精的食物，比方说韭菜、牡蛎等。也可以吃一些含锌的食物，因为锌是精液的重要组成部分，补锌可以有效提高男性的性能力。
2. 房事上要加以节制
如果男性得了早泄，而且还是不注意房事的节制的话，就会导致早泄症状的进一步严重。调理早泄并不是男人一个人的事情，女方也要对此予以支持和鼓励，要理解对方，帮助对方，在房事上与男方沟通，只有这样才能在调理早泄上有所效果。
3. 治疗男性的生殖系统疾病
很多男性生殖系统方面的疾病也会导致男性早泄的发生，因此想要调理早泄，一定要找出自己的原发病，并且去治疗它，只有这些原发病好转了早些的症状才有可能好转，经常引起早泄的原发病有前列腺炎、阴茎炎、阴囊炎等。所以出现了早泄的症状，一定要去医院进行一个全方位的检查，看是否有生殖系统方面的疾病，如果有要立马进行治疗。
4. 不要盲目滥用药物
对于早泄的防治，应立足于不同的体质类型，而不是单纯使用壮阳药，盲目滥用壮强药可能不能改善性功能，但可能导致其他疾病。因此，药物治疗必须在医生指导下，并有针对性地对症进行早泄，这样才能起到很好的治疗效果。
5. 拥有平稳的心态
男人如果得了早泄，一定不要自暴自弃。如果自己给自己太大压力的话，治疗效果和调理效果都不会太好。
6. 改善自身的体质
如果男人体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足、以及紧张和持久的脑力劳动，这也是导致疾病的主要原因，应参加一些体育锻炼，增强体质，注意进行休息，不要过度劳累。
早泄虽然给男性的身心带来巨大的困扰，但是它也不是不治之症，完全可以通过科学的治疗和自身的调理扭转过来。男性朋友们一定要树立信心，行动起来，只有这样才能战胜早泄，拥抱“性福”。
