青岛市北银康医院的白癜风患者早餐推荐
青岛市北银康医院 2020-06-18 13:25:49
早餐是开始一整天的重要一餐，早餐吃好对白癜风患者非常重要，因为大部分白癜风患者的免疫能力较弱，所以日常饮食这一项对于患者的护理很重要。而长期不吃早餐则会对身体产生不利影响，引起很多问题。所以不论多忙，一顿早餐是很重要的。
白癜风患者早餐推荐
01、适量的温水
在睡眠的时候，人体会消耗大量水分。在早上起床后身体会处于一种缺水的状态，早晨喝一些温水，还能起到清理肠胃的效果。所以每天早晨一杯温水是很重要的。
02、补充蛋白质
牛奶和蛋类是不错的选择，可以补充蛋白质。牛奶中有很丰富的矿物质，还有钙、磷、铁等微量元素，且牛奶易吸收，喝牛奶能够增强患者身体抵抗力和免疫力，这对白癜风的治疗也有很大的好处。
**的营养价值比较高，并且**中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
牛奶**较好配上面包一起，只吃牛奶和**容易在午饭前感到饥饿。
03、黑米粥
白癜风的发病主要是由于皮肤内层的黑色素过少而导致发病的。黑米可以辅助黑色素的生成，并且还有补血的作用，患者可以在早晨喝一碗黑米粥。
科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。可以多吃一些全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、**、苹果、梨等很容易买到水果，蔬菜。
