白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤出现白斑。冬季白癜风病情慢慢趋于稳定，是白癜风治疗的好时期，青岛市北银康医院建议患者除了抓紧到专业医院就医外，还要从各个方面调理身体，辅助白癜风治疗。那么白癜风患者在冬季应该怎么做好日常护理？

　　一、白癜风患者要养成良好的饮食习惯

　　白癜风患者要改掉挑食偏食的坏习惯，以免造成体内营养不均衡，微量元素缺失。平时多吃一些富含微量元素的食物，尽量少吃富含维生素C的水果蔬菜，少喝碳酸饮料。大量的维生素C可以阻碍微量元素尤其是铜的吸收，导致黑色素合成障碍，加重白斑扩散。因为菠菜中含有草酸这种成分，吃了之后可能会导致人们皮肤有瘙痒的现象，所以我们就应该及时的控制。大家还应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，如果长时间抽烟喝酒的话，那么这个时候就需要戒烟戒酒。

　　二、白癜风患者要注意保护皮肤

　　冬天天气干燥，要勤清洗，保持皮肤的洁净，尽量少用碱性过强的沐浴用品，适当抹一点油性的护肤品，避免皮肤干燥。另外清洗时要用温水。

　　三、专业的心理治疗

　　因为长期在患病的过程中，可能患者的心理会出现一些抑郁的情况，这个时候如果是自己不能调整，越发严重，就应该到医院接受专业的心理治疗，对病情也是有一定的作用。

　　患者可以在生活中多做一些自己感兴趣的事情，分散注意力，尽量让心情变得开朗和自信，不要一直活在自卑的心理当中。在生活作息上面要养生规律良好的习惯，每天规定时间进行体育锻炼，使自己的身体变得更加的强健。

　　青岛市北银康医院温馨提示：白癜风患者本身免疫力比较弱，患者一定要注意防寒保暖。坚持锻炼身体，保持积极向上的心态，并且听从医嘱坚持治疗，白癜风是可以康复的。