青岛白癜风专科：白癜风患者调节心理状态的小妙招
青岛市北银康医院 2020-11-19 09:07:04
白癜风是一种很常见的皮肤病，最典型的症状是皮肤表面出现乳白色或浅粉色病变，虽不痛不痒，却非常影响患者的外观。尤其是暴露部位白斑患者，无论在生活还是工作中，都会因白斑承受很大的心理压力，产生极度的消极情绪。
身体的健康和情绪有直接关联，消极情绪会通过内分泌作用，影响到整个机体的免疫防御功能，使得白斑更易于发展和扩散。这种“情绪—白癜风—情绪”的恶性循环，会给治疗带来很大困难。
据了解，同样情况下，性格积极开朗的患者治疗效果往往优于性格内向的患者。这也是为什么医生常说，一定要保持良好的心态。
1、正确认识白癜风
很多白癜风患者知道自己得了白癜风后感到非常恐惧，认为治不好。实际上，白癜风不是不治之症。现有的治疗手段非常多，如果早发现、早诊断，科学治疗、综合治疗，白癜风是可以复色的。白癜风患者应该勇敢地面对自己的病情，不断地鼓励自己，尽量消除心理障碍。
2、多与人交流
许多人患上白癜风后很自卑，不想和别人接触，性格越来越孤僻，从而引起不良情绪，对病情产生影响。白癜风患者要学会多与他人交流，通过沟通交流可以引起或遏制情绪反应，化解不必要的矛盾和顾虑。
3、通过合理的渠道发泄情绪
负面情绪若一直积累，容易产生心理问题，一定要通过科学合理的渠道发泄自己的情绪。平时可以用看电影、唱歌、运动排汗等方式舒缓压力。此外，在发现有人投来异样眼光的时候，一定要放平心态，不要过分在意别人的看法。
温馨提示：
白癜风的发病因素有很多，在治疗的过程中需要患者本人的配合，不能完全依靠医生。对白癜风患者而言，心理治疗千万要重视，这样既可以减少自己所承受的痛苦，也可以取得事半功倍的疗效。
