怎么丰胸效果好？“哎，我的胸部好平哦”，不知道在上学的时候，大家有没有听过舍友的自我抱怨，觉得自己的胸部好平，没有曲线，影响自己的身材，其实现在有很多的丰胸方法可以帮助我们把胸部变大，那么下面我们一起来了解下怎么丰胸吧?

丰胸方法分为以下几种：

1、沐浴水疗按摩

招数详解：顾名思义，其实就是利用花洒来给身体实现物理按摩。按摩过程由下向上，水温在温水与凉水间交替刺激胸部，可促进胸部的血液循环。

成效分析：短时间来说，低温刺激可以有效改善乳腺组织营养，提高张力，促进它的生长。而水对胸部的冲击有着按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状的美观度增加。

2、青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。如果你是在冬天食用，那要注意，新鲜的木瓜在冬天会有一丝丝苦味，是很正常的现象，安心食用即可。

成效分析：因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸，木瓜酵素还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，得搭配一些美肤的肉类效果更好哦~

3、强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上润肤乳。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法一样由下往上提升，按摩5分钟左右。

成效分析：除了能促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺之外，也会让你整体气色看起来更佳。

怎么丰胸?丰胸的方法有很多，以上几点是日常生活中的一些自我丰胸方式，现在有很多医疗技术是可以帮助平胸妹妹们解决这样的烦恼的，想要了解怎么丰胸，欢迎您点击咨询，与我们的在线医生沟通，我们的医生将给您适合自己的丰胸方法，让您不再为平胸而烦恼。