牙龈萎缩有什么办法

牙龈萎缩有什么办法?牙龈萎缩是危害性很大的牙龈疾病，发病原因跟牙周病、不当的刷牙、假牙等因素有关，一旦形成萎缩，再想恢复到原来的状态是很难的，但依然需要积极地进行治疗，避免更多的牙龈出现萎缩的现象。那么，牙龈萎缩有什么办法?

牙龈萎缩有什么办法?

一、使用正确的刷牙方法

我们每天都会刷牙，但是有些人的方法是不正确的，例如采用横向的方法进行刷牙，这就会对牙龈造成持续性的刺激，造成不小的伤害。

而且，有些人的牙刷毛比较坚硬，这种情况下也会对牙龈造成机械刺激，久而久之就会增加对牙龈的伤害，从而诱发牙龈萎缩。正确的刷牙和选择合适的牙刷是很重要的。

二、尽量避免咬过硬的东西

在生活中，很多人喝酒时都会用牙齿咬瓶盖，一方面是懒得找开瓶器，另一方面是来显示自己的男子气概。但是，牙齿虽然坚硬，不要咬太硬的东西。如果经常用牙齿咬硬物可能会使牙齿错位，对牙齿周围的牙龈也会有影响，引起牙龈红肿，过敏。严重的会造成牙龈萎缩。

三、定期到医院检查

牙齿健康非常重要，我们要定期到医院检查，来找出自己的牙齿问题，防范于未然。另外，可能很多人都去做过牙齿矫正手术，小编要说的是，大家在去做牙齿修复和矫正的时候，一定要去大医院或者是专门的牙科诊所。不然会影响口腔卫生，不利于口腔健康。

牙龈萎缩吃什么好?

1、土豆

土豆含有丰富的维生素C。

2、猕猴桃

猕猴桃富含大量的维生素C。

3、苹果

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。也能能缓解牙龈萎缩。

4、橙子

含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压，从而有利于预防心血管疾病危害健康，以及缓解牙龈萎缩。

牙龈萎缩有什么办法?牙龈萎缩是不能得到根本性解决的，但也不是完全没有办法，关键是要根据病因进行解决，同时做好平时的保健护理措施，避免更多的牙龈受到影响，从而出现萎缩的现象。尽管牙龈萎缩不好治疗，但不能放弃医治。