如何有效丰胸

　　如何有效丰胸?四种可靠的丰胸方法可尝试女性是希望自己有个好的身材的，特别是丰满的胸部，能让自己看上去非常的性感。但胸部的大小是多方面的原因决定的，一旦发育停止之后，很难再次发育，需要采用一些专业的方法对胸部进行增大。那么，如何有效丰胸?

　　如何有效丰胸?

　　??热敷按摩

　　热敷是一种很简单并且行之有效的丰胸方法，可以使用热毛巾、暖水袋直接敷于胸部，然后对胸部进行按摩，这样能防止乳腺管堵塞，还能刺激雌激素分泌，促进乳房发育。热敷按摩属于物理方法，需要长期不断坚持，这样才能逐渐显现出丰胸的效果。

　　??热敷按摩乳房

　　??用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。

　　??瑜伽丰胸操

　　??以下四个动作为一组，每天做三到五组。如果在丰胸好的时期做这组丰胸效果会更好哦。现在就马上来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧!

　　??动作一，将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下;

　　??动作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

　　??动作三，将左手放在左胸的斜下方边缘，接着用右手向上向里推动胸部。推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面，然后换只手重复此动作。

　　??动作四，用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，然后放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。

　　如何有效丰胸?丰胸的方法有很多，可以简单分为手术和非手术的丰胸措施。非手术丰胸，需要的时间长，并且丰胸的效果不是特别明显，而选择手术丰胸，可以在短时间内即可看到明显的胸部增大。至于选择何种方法进行丰胸，可以根据自己的情况作出决定。