女人如何丰胸

　　女人如何丰胸?女性大小对很多女性而言是非常重要的，只有丰满的胸部才能彰显自己性感的身材，然后由于受到多方面因素的影响，很多女性的胸部发育的并不是很理想，扁平的胸部甚至会成为别人的笑柄。因此，很关注好的丰胸方法。那么，女人如何丰胸?

　　女人如何丰胸?

　　一、选择一款适合自己的文胸

　　女性朋友在购买文胸的时候，需要亲自穿戴下才行，即便是指导尺码，也可能因为近期身形发生变化，影响到尺寸。胸小的女生可以选择修正型文胸，普通的文胸都是后面有两排卡扣，侧面的空间不足，拢胸效果不是很好。胸小的女生选择后面是3排扣的修正型文胸比较合适。

　　二、拥有正确的“三姿”

　　所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

　　三、给胸部补充适当的营养

　　人这辈子，离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以日常简单的丰胸方法可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸较大劲敌。想要丰胸的女性，平时应该多吃含有维生素e的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素b族食物，可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。

　　女人如何丰胸?女人丰胸的方法有很多，如果想要安全的丰胸，可以尝试非手术的方式，效果存在很大的不确定性，如果想要快速丰胸，可以选择手术方法，可以在很短的时间内，就能看到乳房变大的丰胸效果，到正规性的医院进行丰胸是明智的选择。