许多人都以为白癜风就是一种普通的皮肤病，就是皮肤上有许多白色斑点罢了，其实并不是这样的，白癜风的病发原因极其复杂，救治的难度也是很大的。一旦得了白癜风以后是必须救治的，另外患者在日常生活中也是有许多事项需要有留意的，下面我们就来理解几下这些注意事项吧!南宁看白癜风哪里医院好？白癜风患者的日常注意事项有哪些？

       一、 调摄精神，始终保持乐观情绪

       要留意精神调整，始终保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，防止焦虑、忧愁、悲哀、愤恨等不良情绪刺激，留意劳逸结合，防止过度操劳，创建良好的饮食起居规律，防止机体生物钟紊乱、神经内分泌内分泌失调。

       二、重新调整饮食，恰当禁术

       平时要多食含有维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当消化B族维生素;防止维生素C 的过量摄取，不吃或少吃含有维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进步期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦断然不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引来白癜风病发、病发或病情严重者，屡见不鲜。

       三、守护皮肤、防止伤损

       平时穿衣宜宽大合脚，尤其是内衣、内裤、胸罩断然不可过紧，并尽可能采用纯棉制品，断然不可穿用化纤之类;防止外伤、磨擦、压制皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以增加伤损;防止碰触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引起白癜风病的可能会;另外要防止长时间、强烈的日光暴晒，临床诊断上经常看见许多患者常因炎夏出外旅行、军训、上班而引致或致使白癜风病发、严重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早救治，尽量不要抓破皮肤。

       四、树起信心，规范救治

       首先要放下包袱，彻底消除心理压力，要理解白癜风不具备传染性，对身体内脏也没什么干扰。如果是初病发或病程短、面积小者，一般均能自愈，所以要尽量努力争取早期救治，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易救治，而年龄大、病程长、面积大者救治较难，因此，努力争取早期救治，是救治白癜风的个重要环节。

       如果您得了白癜风以后一定要在生活中留意这些事情，另外要经常进去锻炼身体，大幅提高自己的抵抗力，这样就不那么容易生病了。另外大家在发现自己得白癜风以后，一定要尽快寻出病发原因，然后理解正规系统的救治，这样方才能让您尽早康复。