记忆力下降是怎么回事呢？

老年人随着年事渐增，记忆力会随之减退，但记忆力下降并不是老年人的专利。由于种种原因，年轻人也会出现记忆力下降的情况，比如遇到熟人却一时叫不上对方的名字，提笔忘字，记不住电话号码等，这不仅影响日常生活，往往还会影响心理健康，导致抑郁、自卑、焦虑等心理症状。记忆力下降怎么回事呢？

1.疾病
专家表示，神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力下降的常见原因。如神经衰弱患者常常会出现记忆力下降的症状，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。
2.睡眠
睡眠不好也与记忆力下降有关，而神经衰弱、抑郁症患者常常有睡眠障碍。由此看来，神经衰弱患者注意力不集中，再加上睡眠障碍，是导致记忆力下降的主要原因。
3.不良习惯
比如吸烟、嗜酒等，都会对大脑造成损害，随着时间的增长，就会导致记忆力下降的情况。有研究证明，烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。因此，记忆力下降怎么回事呢，可能与我们日常生活中的某些不良习惯有关。
4.压力
长期过分地焦虑、忧郁、心理压力过大等，也会导致记忆力下降。主要是由于大脑过度疲劳导致的功能失调，并不存在大脑组织结构的损害改变。
最后，专家提醒，记忆力下降与个人的年龄因素也有关系，另外高血压、脑动脉硬化等也可引起记忆力下降症状。总之，记忆力下降很可能是身心健康出现问题的征兆建议咨询专业医生，请求医生的诊断和帮助。